怎么样才能长胖????`您好!我想问逐年消瘦,有点拉肚子。能否回复,张春芳最近经常腰痛,不知何原因激动时全身发抖,不能自控是何原因我想减肥,一天三餐食海带会否造成营氧不良第一次问题吃完饭后就躺下休息好不好?我的指甲凹凸不平是身体里面缺什么呢?最近我的指甲有一小半变得比前部更白了,是什么原因呢蜂蜜早上喝好还是晚上喝好?对身体会不会有副作用?肥胖了应该注意什么呢?怎样才能瘦一点呢?